컨디션·멘탈·체력 측정 보기와 기록하기

선수 모드의 왼쪽 메뉴 「개인 데이터」에 다음 3가지가 있습니다.

열기 전에: 선수 모드로 바꾸기

이 3가지는 선수 모드일 때만 열 수 있습니다. 다른 모드에서 열려고 하면 개요 화면으로 돌아갑니다. 화면 위쪽의 모드 이름이 적힌 버튼으로 선수로 바꿔 주세요(내 모드 선택하기).

컨디션 기록하기

1. 「개인 데이터」에서 컨디션을 엽니다.
2. 「Record data」에서 항목·날짜·수치를 입력합니다. 수면 시간은 「시간」과 「분」으로 입력합니다.
3. 「Record」를 누릅니다. 위쪽 카드에 최신 값과 추이가 나옵니다.

같은 날·같은 항목을 다시 기록하면 그날의 값이 새 수치로 바뀝니다. 있을 수 없는 수치는 「Please check the value.」가 나오고 저장되지 않습니다.

마음(멘탈) 기록하기

1. 「개인 데이터」에서 멘탈을 엽니다.
2. 「Log today's mind」에서 항목을 고르고 점수를 0〜10으로 입력한 뒤 「Record」를 누릅니다.

같은 화면 아래에서 다음 2가지도 등록할 수 있습니다.

• 프리 퍼포먼스 루틴(Pre-performance routine): 경기 전에 하는 순서. 「Add step」으로 종류(Breathing／Imagery／Self-talk／Focus)와 내용을 입력해 저장합니다. 「Move up」「Move down」으로 순서를 바꿀 수 있습니다.
• 셀프 토크(Self-talk phrases): 자신을 지탱하는 말. 「Add phrase」로 유형(Positive／Instructional)과 문구를 입력해 저장합니다.

기록 지우기

컨디션과 멘탈은 화면의 「Recent records」에서 「Delete」로 1건씩 지울 수 있습니다. 루틴과 셀프 토크는 각 행의 「Edit」「Delete」로 고치거나 지울 수 있습니다.

체력 측정 보기

「개인 데이터」에서 체력 측정을 열면 클럽에서 받은 측정의 내 기록과 추이가 나옵니다. 기록은 클럽이 측정회에서 입력하는 것이며, 여기서 직접 입력할 수는 없습니다.

• 아직 측정이 없으면 아직 기록이 없고 클럽에서 측정하면 여기에 나온다는 안내가 나옵니다.
• 「팀 내 상위 ◯%」는 그 측정회의 같은 종목 안에서의 위치입니다. 다른 선수의 이름이나 기록은 나오지 않습니다.