今回は、子どものサッカーでの目標設定と達成のコツについて、育成年代の選手やその親御さんに向けてお話しします。
1. 具体的な目標を設定しよう
目標設定の際は、具体的であることが重要です。例えば、「上手くなりたい」という漠然とした目標ではなく、「1日30分のボール練習を欠かさない」といった具体的な目標を立てましょう。具体的な目標があれば、日々の練習に取り組む姿勢も変わってきます。
2. 短期目標と長期目標を両立させよう
短期的な目標と長期的な目標の両方を設定することをおすすめします。短期目標は、日々の練習でのスキルアップなど、すぐに達成できるものを設定します。一方、長期目標は、将来のキャリアプランなど、大きな目標を設定します。短期目標を着実に達成することで、長期目標への足がかりになります。
3. 目標達成のための計画を立てよう
目標を設定したら、それを達成するための計画を立てましょう。どのような練習メニューを取り入れるのか、どのくらいの頻度で練習するのかなど、具体的な計画を立てることが大切です。計画を立てることで、目標達成への道筋が明確になります。
4. 適切なフィードバックを受けよう
目標達成のためには、適切なフィードバックを受けることも重要です。コーチや仲間から、自分のプレーについてアドバイスをもらいましょう。客観的な視点からのフィードバックは、自分の課題や改善点を知る良い機会になります。
5. 目標達成を祝おう
目標を達成したら、それを祝いましょう。目標達成の喜びを味わうことで、次の目標に向けてのモチベーションにつながります。家族や仲間と一緒に、目標達成を祝うことをおすすめします。
以上が、子どものサッカーでの目標設定と達成のコツです。具体的な目標を設定し、計画を立てて実行することが大切です。適切なフィードバックを受けながら、着実に目標に向かって努力を重ねていきましょう。そして、目標達成の喜びを味わうことで、さらなる高みを目指していってください。